4月28日 お仕事体験 無事終了しました~♪

 

料理研究家

パン屋さんともに大盛況♪

ほかのお仕事も

とっても楽しそうに体験してました♪

 

ご来場いただいたみなさま。

ありがとうございました。 

 

★6月より始まる!★

★パン倶楽部ぷう ではパンの先生になりたい方の

講師講座スタート

★子どもの自己肯定感を養う料理教室

キッズクックマスター インストラクター講座

こちらも6月から始まります。

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山梨から全国へ♪いいもの・ことをお届け♪

新しくECサイトOPEN♪

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ぜひご登録くださいね♪

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キッズクック 子ども料理体験講座 5月19日(日)

2時間でかわる! こどもたちのやるきUP !子ども料理教室 体験会

こどものやるきUP!!子ども料理教室 体験会開催!

一生涯こまらない、お子様の自己肯定感を最大限に引き出すメソッド!がはじまる!

料理ってすごいんです!!

料理という五感体験を通じて子どもの
五感をフルに働かせて「感じるチカラ」。
料理の作業や段取りなど「組み立てるチカラ」。
料理を仕上げる「表現するチカラ」
ものを作り上げる行為の中で、小さな達成感や自信を積み重ねながら、食の知識・技術の習得はもちろん、協力し合うこと、約束を守ること、命の大切さを知り、感謝の気持ちを持つことなど、人が社会の中で生きていく上で大切なチカラを得ることができます。
また、2時間という短い時間の中でたくさんの小さいな成功体験をすることでお子様自身の一生涯必要な自己肯定感が養われます。
特別なことをしなくても、ママができたことをたくさんほめて、やる気UPの魔法の言葉のシャワーをたくさん浴びさせてあげたら子どもたちはすぐに変わってきます。
そんな一生自己肯定感がUPし、やる気を養えるメソッドです。

今回の体験会のメニュー♪ 子供を中心に作りお母さんはお手伝い程度でおねがいします。

子どもの作業中に ’’魔法の3つの言葉’’を声がけしてあげてくださいね♪

これだけで子どもたちがやるきUP!!

★体験メニュー★
基本のご飯とみそ汁・・おいしいご飯の炊き方・基本のだしの取り方でつくるお味噌汁
鶏のつくね団子
和え物

 

★参加特典!!★

1、お子様との料理で気を付ける道具の使い方
2、みるみる変わる 子どものやる気UP 3つの魔法の言葉

 

お申し込みはこちら

https://resast.jp/events/337788

キッズクックマスター 0期スタートしました

キッズクックマスター0期スタート♪

1期は4月開講予定です。

一生涯つかえる!Mamaが学ぶ
子どもの能力を最大限に引き出すメソッド体験会

★子供には幸せになってほしいと思っている
★もっと子供のやる気を引き出したい!
★子どもと一緒にいるとするとつい怒ってしまう
★子どもが飽きっぽい
★忙しくって子供とのコミュニュケーションが取れない

そんなみなさま。

食は最高のコミュニュケーションツールです!

体験会は3月からスタートします♪

1期 4月開講

よく泣く、落ち着きがない子には○○を♪

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自己肯定感を養うキッズクックマスター認定講座が始まります!
子供の自己肯定感を一緒に育みませんか?
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疲れた~、だるい~、飽きちゃう~。

子どもの口癖になっていませんか?

そんな子には鉄分を♪

鉄分というと

ひじき~

ほうれん草~

プルーン

など浮かびませんか?

私が双子妊娠中。

かなりの貧血。鉄分不足。

その時に

双子なので通常の妊婦さんより2倍の鉄分を取ってくださいね♪

と。一日の摂取鉄分量を調べたらかなりの量のひじきを食べないといけなくなっちゃことが判明!

そして、鉄分には非ヘム鉄とヘム鉄があって、効率よくとるなら

赤みの肉や魚(動物性食品)を意識するとよいということを知りました。

 

よく泣く、落ち着きがない、言語能力や認知能力が低いなどは鉄欠乏症の可能性大!

さあ、一日一食鉄分の取れるメニューを考えよう♪

牛もも赤身・豚ひれ肉・レバー・マグロ・カツオ・あさり

ほうれん草・ひじき・納豆などなど

鉄分豊富な代表選手のあさり

 

あさりと豆腐と小松菜のスープ

材料

あさり・・200グラム

絹ごしどうふ・・1/2丁

ほうれん草・・2株

A水・・3カップ

煮干し・・10g

ごま油・・小1

しょうゆ・少々

作り方

1、あさりは砂抜きをしておく

2、鍋にAを入れて火にかけに立つ直前に火を止めて一度冷ます(煮干しの味がよくでる)

3、別の鍋にごま油を入れて、アサリをいれて2のスープを入れる

4、アサリの口が開いたら2センチに切ったほうれん草と、豆腐を入れて醤油で味を調えて完成!

 

 

 

豚まん作ろう! 20日開催!

肉まんをつくろう!

マンマメルカート×岩野精肉店×キッズキッチン山梨

マンマメルカートからはキッズクックマスターが参加します♪

脳の働きを高めるためには○○をたべろ!!

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自己肯定感を養うキッズクックマスター認定講座が始まります!
子供の自己肯定感を一緒に育みませんか?
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      \脳と体を作る5つの要素/

1、筋肉を作るたんぱく質→肉・魚・チーズ・卵

2、骨をつくるカルシウム→ヨーグルト、チーズ、煮干し、ヒジキ

3、脳をつくるDHA→さば、ぶり、さんま、さけ

4、血液をつくる鉄→豚ひれ肉、マグロ、アサリ、卵

5、腸を整える発酵食品→納豆、みそ、ヨーグルト、キムチ

この5つを意識して食事に取り入れるだけで

子供たちの脳や体には大きく変化します。

 

我が家の子供たち

小さいときは魚を多くとっていました。しかも、青魚。

魚にはDHAがたっぷり♪

 

DHAは脳の神経細胞の主な主成分で記憶や学習などの脳の働きを高めてくれると言われてます。

しかも、体内でつくりだすことができないのでたべるしかないのです。

うれしいことにツナ缶、サバ缶でも摂取できちゃうんです。

お手軽に取り入れられますね♪

疲れやすく、集中力がないな~と思ったときの食材をお知らせしますね♪

 

 

 

 

子どもの脳は食べ物でできている

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自己肯定感を養うキッズクックマスター認定講座が始まります!
子供の自己肯定感を一緒に育みませんか?

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子どもの脳は食べ物でできている!!
衝撃的な言葉ですよね!
身体は食べ物からできていることはよく聞きますが、
実は脳も食べ物からできているんです。

脳神経は6歳までに9割が完成すると言われています。

この時期に

外遊びをせずスナック菓子を食べ、ジュースを飲んでゲームをして夜更かししていて
将来「頭が良くなってほしい」とか「運動が得意になってほしい」
と願うのは違うかもしれません。
もちろん6歳を過ぎてしまっても、気づいた時がチャンス!!
少し見直してみませんか?
【脳と体を作る5大キーワード】
を次回にお伝えしていきますね♪

最短で‼確実に!自己肯定感を養う キッズクックマスター 認定講座 0期募集のお知らせ

最短・確実に!自己肯定感を養うキッズクックマスター 認定講座

★キッズクックマスター基礎コース★

内容
子どもの三大キライ(トマト・ピーマン・なす・他)
味覚を豊かにする工夫
好き嫌いを克服する工夫
・調理の工夫:
・道具・器具編:子どもにあった道具選び
・環境編:お手伝い、
・代用食材:栄養素・彩り

子どもと料理の関係性
・自己肯定感を伸ばすための料理術
・子どもの個性を最大限に生かすためにママが幸せになろう♪ママの未来デザイン学

キッズクックマスターとは
(学び要素:五感を養う成功体験とは?)

課題  あなたの周りの人10人に子供との料理のお悩みを聞いてレポートにまとめる
*お手伝いしやすいメニュー・レシピ集付き*

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講座受講について : 1日5H × 1日間(課題提出あり)
受講料 : 30,000円(税抜)
*別途、テキスト料3,000円(税抜)がかかります。

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★キッズクックマスター応用講座★

キッズクックマスターの将来性、必要性
認定講師の理念
キッズクックマスター5つの定義
子どもとのコミュニケーション
やる気アップの魔法の5つ
・声かけの重要性
・子どもの特徴と成長段階における行動パターンを知る 等

好き嫌いの仕組み

知っておきたい食育知識・行事食
アレルギー食品・添加物・表示について

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講座受講について : 1日5H × 2日間(課題提出あり)

受講料 : 60,000円(税抜)
*別途、テキスト料3,000円(税抜)がかかります。
課題  やる気アップの魔法を使ってみて、それをレポートにまとめる

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★キッズクックマスターとして活動したい方★

グランドマスターコース

キッズクックマスター仕事として行っていく講座となっています。
キッズクックマスターが手厚くサポートします。
キッズクックマスター認定講師として、子どもの食育講座のメニューを利用して、子ども達に教える教室展開、講師活動が行えます。

内容
キッズクックマスターの理念・事業計画

今後の活動イメージ

1日目<独立する>
夢、目標を洗い出す
仕事を生み出す力=起業
ビジネスモデル構築
開業について(経理・確定申告)
今後の活動について

2日目<教室経営について>
教室経営について ターゲット設定
レッスンシュミレーション
ワークショップの開催について 価格設定
体験レッスンの開催について

3日目<普及活動>
PR方法について
(プロフィール、セルフブランディング)
集客について
・情報発信
・ターゲットについて
・SNSの役割
目標の優先順位
独立するマインドセット

4日目<収益アップ>
集客の導線
大人向けの食育レッスン・食育講座を実施する
対外営業活動
企業と活動する
ロープレ
規約について

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講座受講 : 1日4H × 4日間(課題提出あり) 受講料 : 120,000円(税抜)
*別途、テキスト料5,000円(税抜)
*キッズクックマスター認定料30,000円(税抜)

(認定証・エプロン・名刺100枚、キッズクックマスター開講権利習得含む)

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今回募集の0期になります。

一緒にキッズクックマスターの活動をしてくださる方の募集になります。

開催日 (水曜日開催)

お休みの時はZoom&録画受講可能。

1月16日(水)10時~15時

1月30日(水)10時~15時

2月6日(水)10時~15時

2月20日(水)10時~15時

3月6日(水)10時~15時

3月20日(水)10時~15時

4月10日(水) 10時~15時

0期特典 受講料 25.5千円(税別)→18万円テキスト代、認定料込(税別)

次回からは通常価格の募集になります。